La Respirazione Olotropica è un metodo di auto-esplorazione profonda, potente ed efficace.
Si è sviluppata all’interno della Psicologia Transpersonale, dagli studi dallo psichiatra Stanislav Grof e di sua moglie Christina Grof. Il termine Olotropico deriva dal greco “holos” (totalità) e “trepein” (andare verso), e significa dirigersi verso la totalità; questa parola sottolinea che il benessere deriva dal trascendere le frammentazioni interiori e il senso di isolamento dagli altri e dal nostro ambiente.
E’ un lavoro di ecologia interiore che collega i diversi livelli del tuo essere, e ti permette di ampliare la tua esperienza umana.
Lo scopo della Respirazione Olotropica è:
- raggiungere maggior benessere
- sviluppare una maggior autocomprensione
- ampliare il proprio senso di identità e autostima
- facilitare l’accesso alle radici di problemi emotivi e psicosomatici