Il bagno di gong è una pratica di rilassamento profondo e riequilibrio energetico che utilizza le vibrazioni del gong per stimolare il corpo e la mente. Attraverso la percussione del gong nei riceventi vengono stimolate le onde alfa ma anche theta e delta, a livello cerebrale, a metà tra il sonno e la veglia. In questo stato emergono intuizioni, si entra nel profondo, si muovono intuizioni.
Il bagno sonoro è una pratica antica, un modo per curare i malesseri fisici e mentali attraverso onde sonore prodotte da svariati strumenti. Può essere considerato un’esperienza meditativa profonda che mette in comunicazione con la parte più nascosta di sé stessi, consentendo di superare blocchi emotivi, traumi e altre problematiche legate al corpo.
Il bagno sonoro, come suggerisce lo stesso nome, è una vera e propria esperienza immersiva in suoni prodotti da strumenti particolari come campane tibetane e gong che producono vibrazioni, risonanze e frequenze stimolando la guarigione naturale di corpo e mente. In particolare hanno un effetto calmante.
Il nostro corpo è composto per il 70% da acqua, di conseguenza diffonde facilmente le onde sonore influenzando la ripresa psicofisica.
Il bagno di gong avviene in gruppo o in sedute individuali.
Daniela Anzalone
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