TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) consiste in una serie di esercizi innovativi che aiutano il corpo nel rilascio di schemi muscolari profondi di stress, tensione, e trauma.

Il metodo TRE® attiva in modo sicuro un riflesso naturale di vibrazione che rilassa la tensione muscolare, e calma il sistema nervoso; questa pratiche si basa sull’idea fondamentale, sostenuta dalla recente ricerca scientifica neurofisiologica, che lo stress, le tensioni e i traumi siano ad un tempo psicologici e fisici.

Proponiamo gli incontri come strumento di educazione e autoaiuto, per fornire agli individui che vivono situazioni di stress emotivo strumenti che possono usare autonomamente e condividere con i familiari.

Il lavoro corporeo è utile per:

• – alleggerire lo stress emotivo accumulato
• – sentire il proprio corpo in ogni sua parte
• – sbloccare tensioni e contratture
• – coltivare il benessere emotivo e la nostra vitalità

QUANDO
Otto sessioni settimanali di un’ora e trenta circa di lavoro corporeo T.R.E.
Il Mercoledì, dalle 19.00 alle 20:15/20.30
inizio Mercoledì 13 Ottobre 2021

CON
Claudia Panìco, psicoterapeuta a mediazione corporea e Grof Breathwork (Respirazione Olotropica) facilitator.

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Claudia Panìco 334 867 54 88
spaziosynthesia@gmail.com

*Per garantire un ambiente accogliente e sicuro il corso è aperto ad un numero limitato di persone.  Regole Condivise