PROGRAMMA DI EDUCAZIONE ALLA CONSAPEVOLEZZA E ALLA SALUTE GLOBALE DI SÉ E DEL PIANETA

Ideato e sviluppato da un’equipe di docenti, professori universitari, educatori, psicologi e medici dell’associazione di promozione sociale Villaggio Globale di Bagni di Lucca.

La finalità del Progetto Gaia è di promuovere un programma educativo che ponga al centro lo sviluppo di una consapevolezza globale di sé e del pianeta e che dia le basi etiche, scientifiche e umane per essere cittadini creativi della società globalizzata in cui viviamo.

Il Progetto Gaia realizza le richieste dell’UNESCO di “promuovere un tipo di insegnamento e apprendimento basato su metodi partecipativi che motivano e responsabilizzare gli studenti a cambiare il loro comportamento e agire per lo sviluppo sostenibile”.
Il Progetto Gaia è basato su principi educativi – dal latino ex ducere, portare fuori ciò che c’è dentro – orientati a sviluppare la consapevolezza di sé come principale risorsa da cui fare emergere le potenzialità e comprensioni per realizzare una conoscenza più vissuta, più matura e sentita.

Il Programma si basa sul PROTOCOLLO MINDFULNESS PSICOSOMATICA.

Numerose ricerche internazionali dimostrano che lo sviluppo della consapevolezza (mindfulness), a cui mira il protocollo PMP, migliora la salute psicofisica, la stima di sé e anche l’attenzione, la concentrazione e il rendimento scolastico.
Ciò pone questa competenza come skill di base per il benessere e la crescita dell’individuo. Gli effetti delle pratiche di consapevolezza (mindfulness) utilizzate nel Progetto Gaia sono stati validati scientificamente da numerose ricerche psicologiche e cliniche internazionali per la riduzione dello stress, dell’ansia e della depressione.

OBIETTIVI:

• Sviluppare una maggiore consapevolezza psicosomatica di Sé (corpo ed emozioni);
• Fornire informazioni scientifiche, etiche, culturali per una cittadinanza globale e sostenibile;
• Migliorare il benessere psicofisico prevenendo e riducendo lo stress, l’ansia e la depressione;
• Potenziare l’intelligenza emotiva e la capacità di autoregolazione delle emozioni;
• Migliorare la comunicazione, la cooperazione e le relazioni sociali e di gruppo.

LUNEDI 1 FEBBRAIO h. 19.15

incontro di presentazione

con Roberto Repele e Francesca Barabino