MEDITAZIONE

Riprendono gli incontri di pratica mensile con Daniela Morando.

INGRESSO LIBERO e GRATUITO
*Prenotazione Obbligatoria*

La meditazione vipassana, meditazione di visione profonda, abbraccia una serie di esercizi di coltivazione mentale che mirano allo sviluppo della quiete per mezzo dell’attenzione sostenuta e della riflessione contemplativa.
Sedersi in silenzio prestando attenzione al respiro conduce, col tempo, allo sviluppo di chiarezza e calma.
La meditazione permette alla persona di diventare osservatore-testimone dei propri processi mentali.
Attraverso questa pratica lavoriamo la mente per andare al di là della mente.

Prossime date 2019:
10 Ottobre
7 Novembre
5 Dicembre

Daniela Morando
Frequenta gli insegnamenti dello Yoga e del Dharma da circa venti anni. Ha praticato la Meditazione Vipassana con insegnanti laici e con monaci della tradizione Theravada. Laureata in Filosofia e Psicologia, ha una formazione in psicologia analitica. Ha lavorato come psicoterapeuta presso l’ASL 3 genovese.

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PRENOTAZIONI
c.so A. Podestà 5B/1- Genova
spaziosynhtesia@gmail.com