Il lavoro corporeo bioenergetico è utile per:

• alleggerire lo stress emotivo accomulato
• sentire il proprio corpo in ogni sua parte
• sbloccare tensioni e contratture
• coltivare il benessere emotivo e la nostra vitalità

TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise)  consiste in una serie di esercizi innovativi che aiutano il corpo nel rilascio di schemi muscolari profondi di stress, tensione, e trauma.

Il metodo TRE® attiva in modo sicuro un riflesso naturale di vibrazione che rilassa la tensione muscolare, e calma il sistema nervoso.

Entrambe queste pratiche si basano sull’idea fondamentale, sostenuta dalla recente ricerca scientifica neurofisiologica, che lo stress, le tensioni e i traumi siano ad un tempo psicologici e fisici.

Proponiamo gli incontri come strumento di educazione e auto-aiuto, per fornire agli individui che vivono situazioni di stress emotivo strumenti che possono usare autonomamente e condividere con i familiari.

Conduce

Claudia Panìco psicologa psicoterapeuta a orientamento corporeo e transpersonale. Fondatrice di Respirazione Olotropica Italia.

Quando?

Tutti i Giovedì h. 18:30 – 20:00

Dove?

Gli incontri si svolgono online

Iscrizioni

Per maggiori informazioni contattaci spaziosynthesia@gmail.com